Posts in "+ Recepten" Category — Page 2

Gevulde avocado’s

Wie houd er nu niet van avocado? Deze held zit, net als vis en noten, bomvol onverzadigde vetten.  In deze vetten zitten essentiële vetzuren die onmisbaar zijn in een gezond voedingspatroon. En nee, je wordt er niet dik van.

Lees verder0

Eiwit shake deluxe: mango, framboos & kokos

Eiwit shake deluxe

Weet jij hoeveel gram eiwitten je dagelijks binnen krijgt? Ben je veganist, vegetariër, zwanger, geef je borstvoeding of doe je aan kracht- of duursport? Dan is het goed om eens te kijken naar je eiwitinname. Voldoende eiwitten zijn nodig om je lichaam sterk en gezond te houden. 

Lees verder1

Aardappel uit de oven met avocado dip

Aardappeltjes uit de oven verschijnen bij ons regelmatig op het menu. Toeval? Niet echt. Ze zijn ontzettend lekker en voedzaam, makkelijk te maken én je kunt er eindeloos mee varieren. Deze week combineerde ik de aardappeltjes met een pittige avocado dip. Een heerlijk duo!

Lees verder0

Gemberthee met vijfkruidenpoeder

Op de valreep nog een nieuw recept voor de komende week. Gevloerd door een griepje laat ik het geplande recept met zoete aardappel even achterwege. Deze komt volgende week! Ik drink me momenteel suf aan kruidenthee en deze variatie op verse gemberthee is zeker het delen waard.

Lees verder0