Posts in "+ Lifestyle" Category — Page 2

Stressupdate #3: dieetkriebels + resultaat (-5 kg)

Krijg jij ook zo de kriebels bij het woord dieet? Ik wel. Het roept beelden van afslankrepen, oersaaie salades en ‘nee zeggen tegen taart’ bij me op. Het heeft me best wat moeite gekost om het woord dieet te accepteren voor wat het is. Best fijn wanneer je zelf ‘op dieet bent’.

Lees verder2

Een weekmenu plannen: waar begin je?

Weekmenu plannen

Het vooruit plannen van je maaltijden is een stuk makkelijk dan je misschien denkt. Door een weekmenu op te stellen maak je het voor jezelf aantrekkelijk om gezond te eten. Plus je maaltijden zijn binnen no-time klaar. Klinkt goed of niet?

Lees verder0